1、蘋果腹部減肥 早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身方案來，還曾經引起一
2016/10/31 9:51:06依靠葡萄柚瘦身的理由 減肥有效的是苦味和香氣 在食用葡萄柚減肥中發揮作用的是葡萄
2016/10/31 9:51:05身材苗條纖美的秘密 肥胖在當今世界像一個瘟疫，從一個國家到另一個國家，從一個人到另
2016/10/31 9:50:59何謂黃色食物？ 黃色食物以胡蘿卜為代表，它所含的胡蘿卜素有助於保護眼睛和皮膚，預防
2016/10/31 9:50:58西瓜中所含的氨基酸能夠幫助排毒素，消解脂肪。而且還囊括了人體所必需的很多營養，如維生
2016/10/31 9:50:56推薦食物：檸檬 檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品，如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、
2016/10/31 9:50:55怎樣吃蔬菜才能獲得性感好身材呢？今天小編就來教你5條蔬菜飲食減肥訣竅，助你成功減肥。
2016/10/31 9:50:51紫菜是非常好的瘦身食品，它的熱量低，豐富的纖維素可以有效的幫助清除身體裡的多余毒素，
2016/10/31 9:50:49草莓減肥功效 草莓性涼，昧酸，無毒，具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。它還含
2016/10/31 9:50:46黃瓜也叫“胡瓜”，因為它是西漢時從西域引進的。李時珍說：&l
2016/10/31 9:50:46瘦臉食物：冬瓜 冬瓜含豐富的蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，
2016/10/31 9:50:45火龍果果汁具有一定的抑制腫瘤生長、抑制病毒等作用，並能解除重金屬中毒、抗自由基、預防
2016/10/31 9:50:431、冰鎮梅汁苦瓜 材料：苦瓜、姜、香菜、腌制的梅子、梅汁。 做法： Step1
2016/10/31 9:50:37一、紅薯芝麻濃湯瘦身食譜 材料：紅薯1斤、洋蔥（切薄片）1/4個、高湯400毫升、
2016/10/31 9:50:36蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個周
2016/10/31 9:50:35吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比
2016/10/31 9:50:34擁有好身材不一定要上健身房，吃吃水果就可以解決。下面六種水果都是“瘦身佳
2016/10/31 9:50:32多吃水果養顏美容，多吃水果幫助消化！水果的好處多得說不完，許多人更是借著吃水果減肥，
2016/10/31 9:50:30膳食纖維：有益於腸道內的益生菌生長，維持花的腸道花，預防便秘及大腸癌。另外，像吃起來
2016/10/31 9:50:27菠蘿 菠蘿跟其他水果不同，菠蘿盡量不要在飯前吃，因為菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶會對胃壁
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