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耳朵上的饑點　　專家指出，我們的耳朵上有一個饑點。人在餓的時候，點一點它，饑餓感就沒

臉部缺乏運動，咬肌發達，攝入過多的鹽分和水分都極其容易導致臉部肥胖。運用各種各樣的按

中醫按摩減肥法，與一般的藥物減肥和手術減肥法相比，要健康安全很多。身體的承漿穴、攢竹

可不要小看簡單的按摩，正確的按摩運動可以讓腿部血液循環流暢，不讓脂肪囤積。那麼對身體

很多人都覺得大腿上的贅肉和脂肪很是難減，一看到腿部的贅肉總是會愁眉不展。不要在愁眉不

【除腰內肉】　　穴位：帶脈穴　　位置：在側腰部，正當肋骨下緣與骨盆上緣的中點，與腹部

精油按摩減肥法被健康減肥專家稱為：最舒服最享受最不費力的減肥方法。這個減肥方法通過瘦

精油的種類很多，所以不管是你何種肥胖，只要選擇不同療效的精油，都是能達到一定的減肥效

擁有纖細的手臂相比是所有女性都渴望的事情，可是手臂向來是很難減掉的部位，那麼我們該如

1.溫熱肌膚，打開毛孔　　晚上睡覺時人的體溫會比白天低一些，所以寒冷的冬季早起時，人

很多人喜歡飯後立即坐著或躺著，尤其是很多不喜歡運動的美眉，殊不知這種方法很容易讓你的

很多久坐族和久站櫃台的美眉們，經常回味自己粗壯的小腿給弄得煩惱不堪。在瘦腿之路上很多

故事的主人公是一所醫院的中醫專家劉大夫，身高一米七的他，面色紅潤、身材瘦削結實，充滿

上半身按摩　　1.手指並攏伸直，交替著提拉側腰上，左手從骨盆開始，將肌肉輕輕提拉至副

水腫型肥胖在生活中是比較常見的，除了某些疾病會引發水腫之外，生活中的很多不良習慣也會

冬季很多人容易臉部浮腫，產生的原因很簡單，體內的代謝能力太差，以至於毒素和水分無法順

中醫上認為，人的生命活動基礎主要是氣血，如果說體內的經絡是維持人體內氣血運行的路線，

妖娆的身段是一個女人吸引男人眼球的方法之一，如果沒有腰身，相對擁有的是一堆堆的肥肉，

再過一個的月的時間我們就要過春節了，如今正處於一個年末的階段，隨之而來的工作壓力還是

不斷凸起的小肚腩向來是很多愛美女士最大的隱痛，有些女性朋友體重也正常，有的甚至是偏瘦