再過一個的月的時間我們就要過春節了，如今正處於一個年末的階段，隨之而來的工作壓力還是比較大的，人們的血液循環就會變得很差，而導致臉部異常肥大。那怎麼才能養成一張精致的小臉呢?按摩瘦臉的方法還是很有效果的，那麼按摩臉部哪些穴位可以瘦臉呢?主要見效的瘦臉穴位有三個，一起讓我們去看看有哪三個。

　　頰車穴、下關穴

　　位置：頰車穴位在下巴骨外側，由耳朵下方沿著下巴骨的後端，一路往下可摸到下巴骨有明顯的轉折處，轉折處向前上方就能摸到的明顯肌肉隆起處，按壓下去有明顯的酸脹感。下關穴位於顴骨下方、頰車穴上方。

　　說明：許多人面臨緊張和壓力時，會不自覺地咬緊牙關，甚至在睡眠時也用力磨牙，長期下來容易造成咀嚼肌和咬肌逐漸緊繃，越來越凸起，臉也隨之越來越往兩邊發展。

　　方法：先用大拇指按摩頰車穴放松緊繃的肌肉，再慢慢往前上方按壓至兩顴骨下方的下關穴，每天操作約10至20次，可拉提臉部曲線，預防老化和下垂，保持臉部肌肉和皮膚的彈性。此外，在下午和傍晚容易合並發作頭痛的民眾，多按摩頰車穴，也能達到放松止痛的效果。

　　按摩臉部哪些穴位可以瘦臉？

　　按摩臉部哪些穴位可以瘦臉？

　　風池穴

　　位置：風池穴位在頭部後方，頭骨下方的2個深窩處。

　　說明：風池穴周邊的肌肉群薄且緊貼頭骨，遇到失眠、緊張或壓力時容易緊張，連帶造成臉部肌肉緊繃且凸起，整個人臉看起來也會大一號，長久下來更會導致臉部循環不良，易有青春痘、黑斑與黯沉等面子問題。

　　方法：風池穴具有驅除風邪、調節免疫的效果，常用於改善因過敏和反覆感冒導致臉部水腫的患者，但若在睡前搭配精油按摩此部位，也能達到放松頭部側面與頭頂肌肉的效果，改善氣血循環，讓人一夜好眠，消除臉腫。

　　經常揮動自己的雙手按摩上面的三個臉部減肥穴位，可以促進臉部的血液循環，消除水腫的現象，對於一個水腫型肥胖臉型的美眉來講是個很不錯的瘦臉方法哦，並且這三個瘦臉穴位也很是常見。所以想按摩瘦臉這三個穴位可要經常按一按哦。