冬季很多人容易臉部浮腫，產生的原因很簡單，體內的代謝能力太差，以至於毒素和水分無法順利排出，所以容易浮腫，其實要想消除臉部浮腫，方法很簡單，只要學會穴位按摩瘦臉，每天輕松按一按，去水腫很輕松。

　　瘦臉穴位：腎俞穴

　　瘦臉原理：此穴位可維護腎髒健康，幫助調節新陳代謝，加快“放水”速度。

　　取穴方法：取穴時俯臥位，腎俞穴位於第2腰椎棘突下，左右2指寬處。

　　按摩方法：指關節輕輕按壓穴道，每秒1次，每按壓5次後休息10秒，重復3次。

　　拓展招式：

　　1.兩手握拳放在兩眉毛邊上，從眉毛處到臉頰附近來回輕輕地敲打，直至臉部感覺酥麻、發熱為止。

　　2.攤開掌心，運用食指、中指、無名指，從嘴角眼角到眉毛邊上不停畫圈上移，輕輕按摩浮腫的臉部。

　　美麗小貼士

　　晨起時，用冷水交替洗臉，也能促進臉部血液循環，加快新陳代謝速度，緩解浮腫情況。另外，秋冬季節還要保持良好的睡眠，這也是消除臉部浮腫的最佳方法之一。

　　如果你在冬季想瘦臉的話，不妨試試小編給你推薦的按摩瘦臉法吧，只要按對穴位，解決臉部浮腫很輕松。