減肥瘦身的方式有很多，但哪種減肥運動是可以越減越性感呢?下面羅列出當今最愛歡迎的五大性感運動。

第一名：鋼管舞

據調查，在倫敦鋼管舞已經成為健身房裡最受歡迎的課程，甚至取代普拉提或瑜珈，鋼管舞成為了最流行的瘦身減肥方法，這種來自於脫衣舞娘的瘦身舞蹈，不但可以減肥塑形，更能讓女人練就出令人神魂顛倒的性感。

具體做法：必須先在地上進行暖身運動，之後以瑜珈動作舒展筋骨以防拉傷，最後腳踩高跟鞋，圍繞著鋼管炫出舞姿。

第二名：雙人瑜伽

除了我們熟知的瑜伽以外，還有很多的健身項目，都是於男女配合完成的，此種運動方式不但可以享受一同完美體態，更可以增進夫妻或情侶間的感情。

第三名：肚皮舞

肚皮舞最早起源中東地區，是作為一種宗教儀式出現的。近兩年來，全球性的瘦身大潮越來越熱，而肚皮舞已經從娛樂舞蹈，演變成了一種可以瘦身減肥的運動方式。

第四名：水中健身

在游池中隨著音樂，有節奏地舞動，不僅清涼舒適，更能避免因為運動，而對關節帶來的損傷。穿上突顯身材的泳衣，更能展現你動人的曲線。具體活動方法是在1.3~1.6米的水中進行，結合了芭蕾形體、陸地健身操等訓練方式進行練習。

第五名：拉丁健身操

桑巴舞來源於巴西，原屬於一種民間舞蹈，此舞蹈的風格是煽情的、激昂的。目前健身房中流行的拉丁健身操，就來於桑巴舞。