一、最變態的瘦身方法前三名。別人愛美要錢，她們愛美要命啊!

　　第一名：葉倩文吞蛔蟲減肥

　　娛樂圈減肥方法多到爆，花樣也層出不窮，可謂是無所不用其極。但說到最毒辣最殘忍的招數非葉倩文莫屬。聽過拼命吃藥打蛔蟲的，沒聽過拼命吃蛔蟲減肥的吧。這位姐姐為了曼妙的身姿犧牲也忒大了點。

　　先將蛔蟲卵吞進肚子，待蛔蟲養大之後就可以想吃什麼就吃什麼了，所有的養分都被蛔蟲吸收了，吃什麼都不胖，可是仔細想想，肚子裡養一堆蛔蟲，多惡心啊!最重要的是，這些蛔蟲很有可能會鑽到胃裡，肺裡，甚至大腦裡，為了減肥可真是不要命了啊!

　　第二名：張柏芝服用利尿劑

　　新專輯和開演唱會更成了女星們最熱門的減肥“借口”。雖然女星們不少因減肥“過度努力”而導致新陳代謝降低，有的還導致營養不良等後遺症，但仍樂此不疲。張柏芝使用的減肥法是最危險的。

　　先是戒零食、米飯和可樂。兩個月後，瘦了10公斤，但還不滿意，於是服用利尿劑“瘦臉”。服用利尿劑，會增加自身患心髒病以及腎髒病的危險。千萬不可模仿。

　　第三名：大S穿塑身內衣睡覺

　　在大S的書中，“言傳身教”了各種瘦身方法，並強烈推薦大家穿調整型的美體內衣：“包括束腹、馬甲下半身束褲。我上學穿，工作也穿，睡覺也穿著睡，全副武裝，要讓瘦的使命必達!”

　　要瘦是沒錯啦，可是這種美體內衣長期穿著會妨礙女性正常的呼吸和運動，而且女性腹

　　部有許多重要髒器，長期壓迫會產生不良後果。容易出現全身血液流通不暢和新陳代謝不良。更可能影響皮膚的汗液排洩，引發皮膚病。

　　此三位美女已經足以封神了，不過為了美麗殘害身體那可是萬萬不可取的，正所謂“身體是革命的本錢啊!”同志們可要慎重啊。

　　二、愛用塑身品+運動的美麗達人前三名。只要方法選的好，就能苗苗條條又健康。

　　第一名：范冰冰泡澡+精油按摩排毒

　　自從人氣狂飙後的冰冰，相貌越變越水靈，身材越變越惹火。范冰冰坦言，其實她本人不會刻意去減肥，因為她是個工作狂，一工作起來就會忘我的投入，反倒不太容易發胖。不過如果發現自己胖了，她會采用泡澡+按摩的方法。從來不會刻意的去節食，她的瘦身法寶就是愛泡澡+精油按摩排毒。

　　第二名：小S請健身教練指導

　　相比姐姐大S，小S的瘦身方法要稍稍健康的多，早年為了保持身材，她堅持勤練舞蹈，生完小孩以後，為了讓身材恢復的更好，有運動習慣的小S，就專門聘請了專屬的健身教練來指導她加強胸部線條、收臀及消除背腹的贅肉。

　　第三名：張曼玉鹽開水清腸

　　鹽開水清腸，飲食以清淡為主，蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標，不能過少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用鹽開水清腸，因為人身諸惡莫過於腸毒，腸毒去除干淨了，人體也會變苗條。此外，張曼玉還說在減肥過程中，使用精油+運動是同樣不可少的。