按摩減肥吧，不明思議就是通過按摩達到減肥的目的，那麼這種減肥的方法到底能不能幫助所有的女性都實現減肥的夢想呢。接下來我們就從專業的角度來為大家解讀一下這種減肥的方法，希望能夠幫助大家快速的了解這種減肥方法。

　　若不運動肌肉會衰退，跟著失去彈性，曲線也跟著繃壞，所以需要“按摩”。衰退的肌肉，使用按摩來解消，可提高原來的機能，並造出有彈性的身體。

　　按摩減肥基本的手掌按摩

　　使用整個手掌來按摩，不是用力握著，而是使用力量的強弱，來回搓揉的按摩。特別是肌肉硬的部位更有效果。抓捏用半只手指，使用到手指第二關節為止的抓捏式按摩。像拉著皮膚一樣之後，手指以壓著它的感覺來移動是重點。分成小部分，慢慢移動。適合松弛或脂肪多地部分。扭轉按摩使用雙手，使用兩手手指的力量來按摩。以拇指為主力，其他手指為輔助，左右、反方向來扭轉。比較適合於肌肉多而脂肪厚的部位，可分為小部分細心地按摩。

　　通過文章的介紹，我們對這種減肥方法有了新的認識，按摩減肥其實就是一種通過按摩來達到消耗脂肪目的的減肥方法。這種減肥方法最好的地方就是沒有副作用傷害。