臉部按摩法：

　　臉部按摩手法1：額頭

　　中指及無名指由兩眉中央往上交替滑動，沿著發際滑到太陽穴。

　　臉部按摩手法2：鼻梁

　　使用左右手的中指及無名指交替在鼻梁上，由上往下滑出的感覺。

　　臉部按摩手法3：唇部

　　由下巴中間畫圈至人中部分滑出。

　　臉部按摩手法4：臉頰

　　由兩頰順著肌肉生長方向，以螺旋的方式分成三個部分，由內向外滑動。

　　臉部按摩手法5：眼部

　　由眉頭沿著眼緣畫一圈，再加回到眉頭，稍加壓力按住兩秒。

　　臉部按摩手法6：耳部

　　在耳緣部位由上以小螺旋方式按摩至耳垂。

　　瘦臉小妙招：

　　吸管瘦臉法

　　方法1：准備好原材料後，用吸管把紙片吸起來停留8秒，每天可以做20次的！

　　方法2：准備好原材料，備20張紙片，然後就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天練一次就行了！

　　吸盤大法

　　這是日本人發明的瘦臉方法，具體操作是用六個粉色磨砂膠吸盤，根據面部肥胖的位置不同，擺出不同陣法。每天吸十分鐘，兩個星期就可見效。此方法既安全又無痛楚，不妨一試。