手臂粗粗的，穿衣服很那看，那該怎麼減手臂呢?想要減手臂的同學不妨試試下面的按摩減肥哦!

　　怎麼減手臂?第一：右手手掌握住左手手腕並向腋下部位按摩，同時左手向上筆直抬起。重復此動作30次再換右手。

　　怎麼減手臂?第二：手指指腹將皮下脂肪抓出。由臂內側、外側的中心線開始，有節奏地揉搓。

　　怎麼減手臂?第三：重點按捏肘部至腋下部位，注意手臂不能彎曲，重復此動作30次。

　　怎麼減手臂?第四：用指腹加大力度按壓，同時盡量彎曲手臂，重復此動作30次。

　　以上就是我們為你介紹的怎麼減手臂的方法了!還有一些注意事項要提醒大家

　　溫馨提示：揉搓手臂脂肪時，配合纖體產品，可以稍微用力，之後皮膚會微微發紅，也可用噴霧舒緩皮膚。如果力量不夠，使用按摩板等物品同樣可以達到瘦身效果。

　　怎麼減手臂您是否清楚了呢?想要了解更多的減肥方法或者按摩減肥的方法請您浏覽我們減肥頻道的其他文章!