中醫講究望聞問切，然而按摩減肥講究的是穴位准確與否，今天小編就來告訴您在進行按摩減肥的時候，有哪些減肥穴位是要我們記住的!只要咱們記住這些減肥穴位，那咱在家就能按摩減肥了!

　　減肥穴位一：足三裡。

　　位置：膝蓋下三寸，胫骨外側約一橫指處。

　　按摩此穴，可通經活絡、疏風化濕，消除小腿浮腫，使小腿玲珑纖細。

　　按摩方法：拇指按壓。

　　減肥穴位二：曲池穴。

　　位置：曲肘成90°，肘橫紋外端凹陷中。

　　按摩此穴，在收緊肌肉的同時，可美化臂部皮膚，改善干燥粗糙的狀況，使你的手臂光滑動人。

　　按摩方法：中指和食指圈狀按摩。

　　減肥穴位三：大橫穴。

　　位置：肚臍旁開4寸處

　　按摩此穴可通便，排除腸道內的油脂，減輕體重，消除腰腹贅肉，降低血脂。

　　按摩方法：雙手食指指端同時按壓，圈狀按摩100次。

　　減肥穴位四：承山穴。

　　位置：承山穴位於小腿後面正中，當伸直小腿或足跟上提時小腿肚下出現尖角凹陷處。

　　按摩此穴，可消除小腿上的脂肪，收緊小腿肌肉，對美化小腿線條有顯著的作用。

　　按摩方法：用拇指關節按壓。

　　以上就是小編為您總結的一些重要減肥穴位，您記住了嗎?想要了解更多的減肥資訊請您浏覽我們減肥頻道的其他文章!