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減肥首選夏日按摩減肥法

  按摩減肥法受到了眾多愛美人士的追捧,今天咱們也來學學這種減肥方法吧!今天小編為您推薦的是夏日按摩減肥法,希望各位想要減肥的朋友都學起來哦!

  打通經絡,消滅手臂頑固贅肉有過減肥經歷的朋友們可能都有一個感受。把一個瘦身療程堅持下來,瘦的最明顯的往往是肚子、大腿。相比起來,手臂可能不算是重點戰區,但在胳膊上,想要抽去一絲的贅肉都很難見效。這裡,就要給大家推薦針對大臂的兩個按摩手法。

  按摩減肥法一:針對腰腹贅肉,也要用力捏,用力拽,橫向一圈圈地捏拽,用力,皮膚要發紅。

  按摩減肥法二:你可以躺在沙發上,頭抬起來,腿成九十度抬起,腰腹要用上力,然後用配好的精油順時針打圈按摩。後腰部分的贅肉可以用大拇指在腎髒部位上下按摩,增加腎上腺素分泌,加快燃脂哦。

減肥首選夏日按摩減肥法

  按摩減肥法三:一只手用力握住大臂,要握住骨頭那種,然後捏住,彈開,利用拉拽產生的力量打碎脂肪,重點是要用力,要讓皮膚發紅發熱才可以。

  按摩減肥法四:胳膊抬高,把手放在頭後,用另一只手從肘部用力推大臂後面的脂肪到腋窩,這是一個淋巴流,腋窩是淋巴結,有助於排毒。

  按摩減肥法五:每天晚飯後看電視的時候,順時針在肚臍周圍進行10分鐘的按摩,可以幫助腸胃蠕動,加速排便排毒的過程,還能有效減少小肚腩。

  想要減肥我們就要選擇簡單實用的按摩減肥法哦!這種減肥方法真的很不錯哦!想要了解更多的減肥方法請您浏覽我們減肥頻道的其他文章!

  

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