減肥瘦身固然重要，但選擇正確的減肥方法也是十分重要的，因為不當的減肥方法不但會讓減肥效果不理想，還會容易導致肌膚提前老化，那麼哪些減肥方法會加速衰老呢?下面帶大家一起去了解一下。

1.桑拿減肥法

桑拿過後身體會排出大量的汗液，體重暫時減輕，其實和滲透壓減肥法的結果一樣，只是排出了身體的水分。而且桑拿時間越長，皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害，導致更快松弛衰老。

2.奶粉減肥法

坊間流傳說奶粉含有充足的營養，尤其是嬰幼兒奶粉，脂肪含量低，既能補充身體所需，又能減少食物的攝入，因此能達到瘦身的目的。事實上，奶粉中的營養和熱量並不充分，絕對無法取代正餐，無法滿足成年人的營養所需。

權威臨床試驗結果表明，正餐前一支Lumi夠迷你Gomini果味飲可以減少飯後40%-70%的脂肪合成，合理吸收身體所需的營養量，並將多余部分阻隔在外不再吸收，做到在瘦身的同時保持營養均衡和腸胃健康，讓皮膚保持健康彈性的年輕狀態。

3.灌腸減肥法

雖然可以將腸內蓄積的廢物清除，達到平坦小腹的目的，但是如果操作不當或者反復進行，都有可能損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸，更會打破腸機能的正常節奏，引發消化器官的慢性疾病。因此需要詳細咨詢醫生後，慎重進行。

4.滲透壓減肥法

以鹽、黃醋和鹼性肥皂等塗遍全身進行按摩，將皮下堆積的水分通過滲透壓原理排出體外，會令身體皮膚出現暫時收緊的假相。作為肥胖根源的脂肪並沒有得到分解，喪失的只是身體內的水分，因此是本末倒置。

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