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警惕中醫減肥誤區 瘦不下來還影響健康

人們總說久病成醫,確實,對於許多頑固微胖人士來說,真算得上身經百戰,談起減肥方法那絕對是滔滔不絕,但對於中醫減肥卻還是存在許多誤會,這些誤會就是中醫減肥容易陷入的減肥誤區,不了解這些,很容易就會陷進去從而影響減肥大計。大家一起來看一下。

誤會一:吃中成減肥藥等於中醫減肥

市面上很多減肥藥都是以“中藥成分”、“健康”、“自然瘦”等旗號出現,很多愛美女性就因此認為,減肥藥就等於是中醫減肥,甚至把有些導致腹瀉的瀉藥當成“中醫調理排毒”。事實上減肥藥不是中醫減肥,還有些不正規的減肥產品,是通過使服用者腹瀉這種極端的排洩方式來起到減體重的目的。如果隨意服用或長期服用那些具有瀉下通便作用的產品,極易引起脫水、乏力、營養不良、心慌氣短、機體代謝失調、電解質紊亂甚至腸道系統病變等副作用,不少人停用後還會出現便秘、體重反彈等現象。

誤會二:針灸是萬能的

受電視劇影響,不少人認為針灸是中醫“獨門暗器”,所向披靡無所不能,於是不管什麼情況的肥胖,都希望通過針灸來解決。其實針灸只是中醫減肥的一個方面,由於肥胖是一種綜合體征,需要求美者飲食、運動等多方面配合才可以。而且針灸是一個慢慢調理的過程,不會有立竿見影的效果,一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療,特別肥胖的則需半年至一年慢慢調整。

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