很多家長認為，小孩子胖胖的是健康有營養的表現，認為小孩長大了會自然瘦下來。專家提醒，這是一個誤區。

不少家長以為，孩子長大了、個兒長高了，肥胖自然就會改變了。北京協和醫院營養科副教授、營養醫生劉燕萍表示，這是一個誤區。孩子胖了，通常是生活方式、飲食習慣出現了問題，不能寄希望於生長發育的消耗會自然降低體重，必須幫助他們逐漸回歸健康的生活方式，該活動多活動，不該吃的不能吃。

肥胖兒童約有25%血清膽固醇或甘油三酯超過正常，15%—20%血壓偏高。兒童2型糖尿病患者中，80%—90%超重或肥胖。肥胖兒童約有60%伴有至少一種心血管疾病危險因素，如血壓升高、高血脂或高血糖。35%的超重兒童會發展為成年肥胖，且其心血管疾病的患病率和死亡率明顯高於成年期發胖的患者，因此，在兒童時期進行超重和肥胖的預防，對預防成年期肥胖及其相關疾病非常重要。

超重青少年患膽結石的幾率2倍於體重正常的青少年，中度肥胖青少年和重度肥胖青少年患膽結石的幾率則分別上升為4和6倍。

膽囊結石是一種小石頭，通常情況下它們毫無症狀，但發生收縮或壓迫時可誘發劇烈的腹部絞痛(膽絞痛)。膽囊結石可阻礙膽汁進入腸道，反過來它導致嚴重的膽源性肝膽及胰腺損傷或感染，耽誤或拖延治療，甚至可能危及人的生命。

過去的研究發現，成人肥胖與膽囊結石發病關系緊密，而新的研究結果顯示了成人疾病的年輕化趨勢，那些成人疾病也會發生在肥胖或極度肥胖的孩子身上。

因此，對孩子的肥胖坐視不理是不可取的，等到孩子已經將糟糕的生活方式變成頑固的習慣或罹患疾病，再來減肥就為時已晚。身高發育會緩解肥胖只是一些家長的一廂情願。據介紹，肥胖兒童開始時發育快於同齡兒童，但是隨著年齡增長，肥胖兒童身高發育停止早於同齡兒童，表現為矮胖體型，容易出現X型腿和O型腿。肥胖還可以影響兒童的頭型發育，間接影響智力的發育。