百草減肥茶其實就是應用了多種的減肥的原料制作出來的一種減肥茶，他起著減肥和調節血脂的作用。大家在選擇減肥茶的過程當中一定要注意，千萬要選擇天然的，不會對自己身體造成一定的傷害的減肥茶。

　　一、荷葉減肥茶

　　雖然減肥茶是比較多的，但是我們也是需要注意的，因為有些減肥的朋友往往會急於求成，這個時候選擇茶葉上一定要有所了解，比如我們生活當中所熟悉的瀉葉，這就是在中草藥當中起著洩瀉的作用的藥物，如果長期的依賴就會直接的影響著我們的腸胃功能，所以我們最好還是不要選擇瀉葉。荷葉減肥茶是比較常見的百草減肥茶當中的一種，我們主要是選擇荷葉荷葉本身的營養價值是比較高的他還有著荷葉鹼和檸檬酸以及蘋果酸，是一種天然的減肥佳品。

　　二、自制荷葉減肥茶

　　荷葉減肥茶當中主要的成分就是荷葉加上商業以及首烏和人參，還包括著決明子和陳皮、山楂和絞股藍以及甘草。在自制荷葉減肥茶的過程當中，我們一定要選擇合理搭配，因為不同花草會起著不同的藥性。荷葉減肥茶是非常的安全的方法，在飲用的時候我們最好是濃茶來進行飲用，這樣才能夠達到一定的作用，我們不必去過於節食，再喝上一段的時間，大便的次數就會明顯的改變，荷葉茶是不用煮的我們直接用開水沖泡就可以。