健康咨詢描述：
三個星期來我吃的比較少，每天早上一起早就一杯水，然後早飯一般吃一個饅頭左右的食量。中飯就吃菜，沒有吃飯。晚上的話一般吃點菜再吃點西瓜。三個星期下來瘦了六斤左右，算正常嗎？
第一次問題補充:減肥前的體重是135斤左右，現在是130斤不到一點
醫生回復建議：
要循序漸進減肥，不能操之過急。
每個人的減肥方式都是不同的，根據喜好的不同，很多人都有自己獨特的減肥計劃，那麼大家有試過健走減肥方法嗎?健
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