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醫生回復建議:
一個超簡單的瘦臉收腹的小妙招
功效說明:用一支波霸奶茶用的大口徑吸管吸乒乓球,就可以讓臉形及肥胖的
兩頰得到有趣又有效的雕塑.
運動用品:大口徑吸管1支(吸珍珠奶茶那種),乒乓球1個
部 位: 雕塑肌塊及部位,雙下巴,大餅臉,臉型僵硬
步 驟: 將吸管的一端像吸飲料一樣含在口中,另一端則對准乒乓球的中心點,
將乒乓球吸住,並讓乒乓球吸附在吸管上不要掉下來.
這一招是為了讓大明星在出唱片或開演唱會時,增加唱歌的肺活量所發明的.
我發現,本來為了讓歌手唱歌不走音,演唱會一氣呵成的吸管乒乓心肺增強法,竟
然讓這些跟我一起練習的明星學生臉形變得十分好看,研究之下,才發現原來這個
練習必須運動口腔的肌肉,而讓臉形變漂亮了.同樣的,把這個方法拿來塑臉,另
一個收獲就是唱歌時變得聲如洪鐘,而不是氣若游絲,上氣接不了下氣,腹部也變
得結實了.
這些小動作是不是很好玩呢?既好玩又能瘦臉收腹,快來試試吧!
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