健康咨詢描述: 我想問一下,我現在實歲18歲。從今年春天開始就發胖,我現在這種情況是不是青春期肥胖啊
醫生回復建議:
青春期發胖是正常現象,但要多運動,堅持鍛煉。
首先運動前你是必須要吃東西的,但是要運動之前2小時攝入才是最好的,這樣既可以維持比較好的訓練狀態,也不會使腸胃不適,同時
食物放大眼鏡“騙”你少吃助減肥概 述 現在大家對肥胖都是非常在意的一件事情,不但是女性,男性也開始重視起來,肥胖給人們來了的危害
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