概 述

“肥胖”是每一個人最不想聽到的一個詞匯。但是，又是每一個人避免不了的事實。有些人一旦到了中年，身體就會明顯的發胖。有的人認為這是“發福”，是一種富態的表現。還有人的認為，這是人生當中必不可少的一個規律。但是不管我們怎麼認為，人一旦到了中年身體就會發生肥胖，這是一個不爭的事實。那麼，除了中年人，還有一些人容易發胖，一起了解一下吧。

步驟/方法：

1首先，就是那些長期參加重體力勞動的朋友。還有就是那些從小就開始進行體育訓練以及體育的愛好者們。這兩種類型的人，一旦他們停下了自己手中的工作。過一段時間後，他們因為不知道干些什麼，身體在不知不覺中就胖了起來。

2女生在青春期的時候，屬於身體的發育期。她們會因為身體的需要，吃進大量的食物和卵巢功能的改變，導致身體肥胖。而哺乳期的女性也會因為這樣的原因導致肥胖。絕經後的女性會克制自己的進食，但是還是避免不了卵巢功能的改變，最終導致肥胖。

3有家族性肥胖史的朋友，也是肥胖人群中的一類。他們在剛剛出生的時候，相對於其他嬰兒就會明顯的偏重。而在長大的過程中，他們的食量相對於正常人，也會有很大的區別，所以會導致肥胖。

注意事項：

這些只是導致肥胖的一部分原因，還有一些經常在外面應酬的朋友，因為要長期酗酒，因此導致肥胖。肥胖雖然是“發福”的表現，但是也可能是一種不健康的表現，所以我們要注意哦。