概 述

在平時我們經常都會聽到這個減肥的話題，甚至說這個減肥也絕不是那些年輕的小姑娘特有的生活方式了，很多的男性甚至有了一定年紀的人也開始減肥了，面對現在這個名目繁多的減肥方法，很多人又管不住這個嘴，也不想去過多的運動，就選擇使用這個減肥茶的方法來達到這個減肥的目的，不過很多人就會問題，這個減肥茶對我們的這個減肥有效果嗎？

步驟/方法：

1首先一個就是我們在喝減肥茶的時候，一定要注意根據自己的身體體質選擇合適的減肥茶，千萬不能聽別人說什麼就是什麼，因為只有我們選擇最適合自己的減肥茶，才能有效抑制身體的脂肪和贅肉。

2再有就是我們想減肥的人一定要注意的是，不管是用不用減肥藥，還是用什麼減肥藥，活動永遠都可以加速減肥的，這個是絕對不能忽略的，千萬不能認為喝了減肥茶之後就什麼都不用做就減肥了。

3還有就是我們平時喝過的茶包可以用來敷臉，我們知道有的人減肥先瘦臉，有點人臉怎麼都不瘦，這個時候其實我們就可以用泡過的茶包來敷臉，真的是一舉兩得，廢物應用，因為這個茶葉還可以美容。

注意事項：

最後我們要說的是這個女性朋友在月經期間就不要喝茶了，這個時候喝茶很輕易肚子痛，尤其是這個減肥茶就更不要喝了，對我們的身體是沒有好處的。