概 述

由於自己的體重非常的重所以現在找工作也非常的麻煩，現在去了很多家公司面試都說自己太胖了不適合這種崗位，其實有的時候自己很自卑，因為體重過重，所以平時生活當中的朋友也比較的少，現在我也是在盡可能地進行一些方法進行減肥，那麼平時我們可以通過紅茶加生姜的方法來進行減肥嗎？跟我家了解下看看我的經驗還有個人的看法吧！

步驟/方法：

1紅茶加生姜是能夠進行減肥的，因為紅茶屬於發酵茶刺激性比較小，而且暖胃驅寒，而且和生姜搭配在一起更能夠取到驅寒暖身的效果。在喝紅茶加生姜水的時候，可以控制飲食適當的進行運動。

2女性的朋友一定要注意在月經期間是不能夠喝紅茶加生姜水的，因為女性朋友在月經期間體內水分比較少，如果經常的喝的話會出現發汗的作用，所以會造成我們女性影響到身體健康。

3想要達到減肥的目的我們平時也可以通過其他的一些方法，比如說平時我們也要注意少吃一些油膩的食物，一定要保證一日三餐規律，不要不吃早餐，否則就容易造成中午饑腸辘辘，會形成暴飲暴食的習慣。

注意事項：

要達到減肥的目的，我們平時一定要避免很多的減肥誤區，首先，平時不要過度地經常吃辣椒減肥，容易刺激到自己的胃部功能，能夠造成皮膚粗糙。