概 述

我是個虛胖的孩子，我自己都不知道是因為什麼原因導致，是生活條件還是自己吃藥吃多了才會長胖，我到現在自己都不知道是什麼原因，只想自己快點瘦下來，就想盡一切的辦法，但是每次都是失敗，還越來越胖，我真的不明白原因，已經真的吃很少很少了，可還是這個樣子，真的實在沒有辦法。我想問問各位的就是減肥會反彈的三種原因的呢？

步驟/方法：

1首先減肥會反彈的原因是沒有找對方法，盲目的進行減肥，沒有規定以及其他的不好事情產生自己越來越胖的行為發生，給自己制定一個有作用的減肥，每天規定自己做些什麼事情，這樣的話就會對自己的病情有幫助。

2另外就是很多患者是通過藥物進行減肥，其實很多時候減去的是水分而不是脂肪，所以患者就會對自己的心理產生安慰，然後開始吃的越來越多，甚至餓的次數也是比較頻繁，不服用的話也會產生反彈的作用。

3最後還要說的就是患者在運動方面，沒有目的的進行運動，這樣的話起不到減肥還會讓自己增肥起來，所以患者還是注意這些方面的問題，並且自己的飲食方面一定要以清淡為主，不要吃辛辣油膩的食物。

注意事項：

最後還要說的注意事項就是患者也要注意自己的運動方面，跑步游泳都是可以的，祝願患者早日康復起來，相信自己是可以的，加油起來吧，你是最棒的。