概 述

通過白醋及蜂蜜減肥的方式在民間流傳已久，這是一種食療減肥的辦法，是促進人體的腸道蠕動達到的排毒目睹，在使用的時候要注意保持合理的方式，不能隨便使用，否則而不僅不會達到減肥的目的，還會導致多種腸道機能減退的問題出現，最終危害到患者的減肥進程。白醋及蜂蜜減肥的方式要飲用的溫水中，同時注意不能同時出現會引起腹瀉。

步驟/方法：

1使用白醋及蜂蜜減肥的辦法，是對於腸道活動能力的一種改善，要注意在清晨服用，使用溫開水倒入少許的白醋，促進白醋內的酸性物質更好的釋放，注意不能放的太多以免過於發酸。

2在感覺口感無法使用的時候，可以適當的添加一些蜂蜜，蜂蜜是自然的精華，可以起到多種的保健作用，促進人體的排毒及腸道機能的釋放，在飲用白醋及蜂蜜水的時候要注意飲食的清淡。

3在飲用後不久腸道就會向人體發出信號了，這就代表排毒的成功，要注意這種方式屬於減肥保健，不能完全代替減肥的辦法，要注意結合適當的運動及節食，才可以促進減肥方式的多樣化。

注意事項：

白醋及蜂蜜的使用可以讓人體更快的進入消化代謝的階段，這也是比較健康的方式，要注意引用的時間必須是清晨，其他的時間短能夠起到的效果是很小的。