概 述

其實很多患者都有肥胖症，有的時候背叛是一種病症引起的症狀，所以非常的患者，一定要積極的減，特別是暴飲暴食之後，首先要調節胃腸的活動，不要經常的飲酒和熬夜，要保持一日三餐都要適當的吃一些，因為暴飲暴食很容易導致身體的各方面抵抗力減弱，這時候很容易引起疾病，所以暫時不要減肥，等身體的胃功能恢復之後在進行減肥。

步驟/方法：

1暴飲暴食之後第二天的早餐是非常重要，不管是減肥或者不減肥也好一日三餐是不可缺少的，如果經常使用不吃飯的方法來減肥的話對身體是有一定的損害的，減肥的朋友可以適量的喝一些水。

2減肥這兩字很多人都掛到嘴邊，還是感覺到餓了就會大吃一頓，這樣的暴飲暴食對身體非常不好，而且嚴重影響到自己的減肥，可以破壞腸胃的正常功能，所以減肥的時候一定不要暴飲暴食。

3暴飲暴食之後可以讓腸胃休息，減肥的時候要少吃肉，特別是少吃肥肉，多吃一些新鮮的蔬菜可以喝一些果汁，這樣對身體有一定的好處，還可以促進人體的新陳代謝，達到減肥的效果。

注意事項：

上面我講了一些暴飲暴食之後的減肥的相關問題，其實暴飲暴食對身體是沒有什麼好處，特別暴飲暴食之後顯示不要減肥，要是自己的腸胃功能恢復之後再進行減肥。