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壓縮餅干減肥 餅干的做法

  要介紹給大家的這款減肥餅干的做法特別簡單,放入了一些燕麥片,因此含有豐富的高纖維,讓人有飽腹感,特別適宜想瘦身的人吃,現在我們就快看下壓縮減肥曲奇餅干的做法吧。

  壓縮減肥曲奇餅干的做法所需要准備的食材和調味料:低筋面粉雞蛋即食燕麥片糖粉香草精蘇打粉鹽油。

壓縮餅干減肥 餅干的做法

  壓縮減肥曲奇餅干的做法:

  1.將面粉倒入小蘇打中,攪拌均勻,然後過篩2次即可放在一旁

  2.糖粉倒入油中攪拌均勻,放入香草精,放入適量鹽攪拌均勻

  3.刻入一個完整的雞蛋,降班均勻,再倒入剛才步驟1的粉

  4.用刮刀攪拌均勻,放入燕麥片,直接用手抓成團

  5.然後揪成均勻的一個,然後揉成圓形,再按壓成厚片

  6.放入烤盤中層,烤25分鐘左右,關火焖煮十分鐘左右就可以了。

  壓縮減肥曲奇餅干的做法貼心提示:

  注意倒入燕麥之後別揉搓的太久也別太用力,否則面粉會導致出筋。

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