概 述

有很多減肥的女性可能會有一個煩惱，減肥這麼久，臉上的肥肉似乎還是沒能減掉。不管身材有多瘦，但臉看起來胖胖的給人第一感覺就是一個胖子。確實，臉上的肉相對來說是比較難減的。我的同桌就是一個臉圓圓的有點兒嬰兒肥的女生，但實際上她的身材非常纖細，一點兒也不胖，可就是臉上愛長肉，而且怎麼減也減不掉，這讓她很困擾，甚至想要通過手術的方法來瘦臉。

步驟/方法：

1其實臉胖有很多種不同的類型也由不同的原因所導致。有人是身體內的水分難以排除，造成臉部水腫；有些人喜歡吃堅硬需要用力咀嚼的食物，導致咀嚼肌變大因此顯得臉大；還有人因為愛吃且臉部運動少造成脂肪堆積。

2針對不同的原因有不同的瘦臉方法，一般來說，按摩是很有效的一種方法。將雙手洗干淨順著下巴由下至上推，提拉臉部或是按摩臉上的穴位，從而帶動肌肉運動，促進血液循環，達到瘦臉的目的。

3很多人為了方便快捷也會選擇去醫院進行手術，例如打瘦臉針、吸脂以及削骨等來收斂或是改變臉型。但每種方法都有其利弊，而且也不是一勞永逸的，若不注意術後恢復和護理也會造成不良後，因此要謹慎選擇。

注意事項：

瘦臉是一個過程，只要堅持就會有效果，因此不可半途而廢。做瘦臉運動時還可以搭配精油或是通過瘦臉工具，但都要注意方法，才能到達事半功倍的效果。