概 述

步驟/方法：

1我們一提到運動想到的就是跑步啦，對的，跑步是世界上最帥氣的一個運動，它可以讓你全身都瘦，臉自然而已的就瘦了。讓我們一起慢跑吧！記得我們小時候的吹泡泡糖不，恩就是它，吹泡泡糖的動作是可以讓什麼瘦臉的哦，每天10分鐘你就瘦了。

2還有你可以抬頭，這樣的話雙下巴就木有了。我。我們還可以試試進行面部按摩，對肉多多的地方進行揉一揉，讓它放松，不過不要太大力了哈，不然就城大花臉了哦。我們還可以順時針方向摸自己的臉，長生熱量

3還有一些瘦臉食譜哦，比如冬瓜，玉米一些蔬菜水果都是瘦臉的佳品。你可以多拿他們煲湯喝，多吃，持續一個月到二個月你就會有成效哦。對了還有一些瘦臉神器可以幫助你瘦臉哦，一些滾輪的架子啊，你可以試一試。

注意事項：

我們可以吃一吃口香糖來讓我們的臉部肌肉動一動，不過你最好吃無糖的口香糖哈，不然的話糖分太多了，你會胖胖的哦，這樣適得其反。還有要多笑一笑，這樣你的臉會更加漂亮，感覺完美，最好是大笑。