概 述

三花減肥茶是一種減肥的茶飲料，它有一定的減肥功效，有很好的活血，養胃的作用，因為能夠降低脂肪，脂肪燃燒和代謝，三花減肥茶的主要原料有，和葉春瓊，茉莉花，玫瑰花等，可以自己做這種茶飲料，也可以買現成的，把茶包放到水杯中，然後用開水沖泡，就可以飲用了，每天喝一包，可以沖泡3次，如果是自己制作的話，不會加入其他的原料，喝起來更加健康。

步驟/方法：

1玫瑰花有調養氣血的作用，是較為溫補的物質，茉莉花也是這樣，而荷葉有一定的幫助代謝的效果，可以加速脂肪燃燒，促進身體的有害物質排出，起到減肥和養顏的作用，經常喝可以起到減肥的效果。

2它的制作方法是，把以上的藥材曬干以後，研成粗末，然後用紙袋包中，一般情況下，每袋大約有3到5克，經常和這樣的他飲料有很好的減肥作用，同時對於身體調養也有很好的效果。

3盡量選擇自己制作的來飲用，因為自給自足的不會添加其他的物質，而到市場上去買了一些茶飲料會有一些瀉藥的成分，雖然有很好的減肥效果，但並不適合所有人飲用，有時反而對身體造成影響。

注意事項：

以上簡單的介紹了三花茶的功效與作用，以及它的制作方法，它的制作方法非常簡單，就很好的功效，除了減肥的作用以外，是化痰，寬胸理氣，降脂減肥，可以適當喝一些。