概 述

現在生活質量提高，大家吃的好了，也吃的多了，越來越多的人也跟著胖了，而且胖了之後隨之而來的肥胖性疾病也發生。我國現在超重率達到22.87%，胖人已經快達到2億，那麼肥胖會對他們的身體造成哪些危害呢？

步驟/方法：

1一個原本健康的人，如果因為飲食上不注意，大吃大喝營養過剩，再加不長期缺乏運動，變成身體超重的胖子，這類人群一般腸胃負擔大，血脂高，容易患糖尿病。

2胖人因為身體的脂肪或是肉肉太多，勢必會加重體內器官的負擔，而且胖人本身都不願活動，時間長了會由亞健康狀態變成一個實足的“病人”引發高血壓，糖尿病，冠心病等疾病。所以胖人一定要少食多運動。

3如果肥胖一直繼續下去，或是有加重的情況，造成身體中的脂肪堆積，攝入與消耗不平衡，最終就會導致心，腦，腎功能衰竭，容易引發身體傷殘，失明，活動受阻等病發症。

注意事項：

肥胖問題目前是社會關注的熱點，胖不但影響外觀，對內在隱患也很大，提倡全民減肥。