概 述

一說到肥胖的原因，人們最常見的說法就是貪吃和缺乏運動。若吃多了油炸物、甜點、酒精性飲料或含糖軟性飲料而增重，我們覺得一點也不奇怪;或是吃得多而動得少，那你的胖也是應該。但是如何解釋一個人保持規律的運動、清淡的飲食、嚴格控制攝入的卡路裡，而體重仍無法下降呢?看了以下的文章，也許你會稍稍寬心一點哦

步驟/方法：

1首先母親在孕期吃了太多高脂肪食物；如果懷孕期間攝入大量高脂肪食物，這樣會使子女一出生就是體重超標的哦，這主要是因為大量攝取高脂肪食物呢會使胎盤供給胎兒的營養過剩，所以呢子女在此後的成長過程中是會面臨比常人更大的肥胖風險的哦

2其次就是媽媽若患有肥胖，那麼女兒肥胖的可能性將是常人的10倍呢，這是個多可怕的數據

3然後就是大齡母親的子女肥胖幾率更高，30歲以上母親的子女比25歲以下母親的子女肥胖幾率要高出2.6%-2.8%呢。

4最後母親的生活習慣，包括每日飲食、訓練量、是否抽煙飲酒等都會給孩子的DNA留下印記，是有從而改變基因表達的哦，也就是說會曾大孩子肥胖的可能呢

注意事項：

無論多努力的減肥，保持規律的運動、清淡的飲食、嚴格控制攝入的卡路裡，而體重仍無法下降，或者是效果都不怎麼好，那這或許並不是你一個人的錯哦。