概 述

烏龍茶大家應該都聽說地的，這是一種比較好的茶葉，不過現在生活水平提高了，一般人家庭也都是可以消費起這種茶葉的。而且如果是愛茶的人的話，就算是再貴的茶葉也要買一品嘗一下。現在與大家一起分享一下的是，烏龍茶有哪些的作用，還有怎樣飲用烏龍茶！

步驟/方法：

1烏龍茶是經過發酵後而產生的茶葉，所以這種茶裡面含有多酚類和具有抗氧化作用的茶素，這兩種物質可以影響人身體內的活性化，其中茶素就可以起到抗氧化的作用。而烏龍茶更是可以幫助抗衰老。

2烏龍茶還有一個作用是可以幫助人一瘦身，有些想要減肥的人，可以每天堅持喝一些烏龍茶，長期堅持下來的話，就可以起到瘦身的效果。喝烏龍茶雖然可以瘦身但是卻一點副作用也沒有。

3喝烏龍茶的方法是先准備好需要的茶葉量，然後准備燒開的水，把茶葉放到容器裡面，倒放一些開水後，搖一搖後把水倒掉。再加入足夠的水分，等待把烏龍茶泡開後就可以飲用了。

注意事項：

注意倒茶時不能一次倒滿一杯，至七分滿處為好。