概 述

現代社會除了宅男還有宅女這個人群，而在宅女當中有很大一部分患有肥胖症，那麼，為什麼宅女容易發胖呢？？

步驟/方法：

1零食往往就在放在手邊，所以會在不知不覺中吃下了很多零食，而且因為大部分的零食都是一些高熱量的食物，所以會讓宅女們攝入過多的熱量，最後就都變成了脂肪。

2缺乏鍛煉，宅女，顧名思義，宅在家裡或者別的地方大部分的女性，很明顯都是不會運動或者很少運動的，這樣的直接後果就是積累的熱量沒辦法消耗，脂肪層也就自然而然的加厚了。

3作息時間過於紊亂，生活習慣很不健康，並且因為這個導致了身體的調節功能不正常，消化系統比如胃啊出現了問題，所以最後的結果就是變得越來越胖。

注意事項：

唉，宅女們，改變一下自己的生活方式吧，不然的話自己會越來越胖的，成為一個胖女人可不好哦。