概 述

自己也不知道自己是怎麼回事了，總是感覺很瘦，一個男的看上去很瘦，是一件很滿意面子的事情，別人總是說我很滿意安全感，說著說著自己都覺得自己不行了，我很想改變這樣的事實，所以來咨詢一下。

步驟/方法：

1首先如果你很瘦的話，建議大家看看自己是不是有厭食的可能性。因為如果自己強制自己多吃東西，有時候是可能會變胖的，但是那也只是短暫的，會反彈回來的。

2其次就是建議大家看看自己是不是平時太過於疲勞所導致瘦的。白天長時間的工作會導致食欲不振的，如果是這種類型的，建議大家應該放松自己的心情，不要給自己太大的壓力。

3最後建議大家看看自己是不是腸胃的問題了，很多人吃很多，但是卻胖不起來，這一點也很重要，這些人多半是因為自己的腸胃不好，不好吸收養分所導致這麼瘦的。

注意事項：

很多人都在追求苗條的身材，這本身是沒有錯的，但是有時候太瘦了，就有可能是因為身體的機制出現了問題，如果是這樣子的話，建議還是要早點去醫院做檢查比較好。