概 述

肥胖症本身就是一種疾病，現在越來越多的青少年開始出現肥胖症，這樣會嚴重的影響他們的健康成長，還會對他們的心理造成負擔。成年人出現肥胖症以後，也會有很多危害出現，其中就會給關節帶來負擔，導致關節炎的出現，還會增加心髒的負擔，導致心髒病的發生，還會導致高血壓等疾病的出現。不管是哪一種危害都會嚴重的影響我們的身心健康，所以我們需要積極進行治療。

步驟/方法：

1青少年肥胖症患者人數現在越來越多，一來跟生活水平提高有關，更重要的是缺少鍛煉。青少年出現肥胖症以後，會導致外觀不好看，給心理帶來負擔，還會造成青少年健康成長的負擔。

2成年人出現肥胖症以後，首先會給關節帶來負擔，過重的體重會導致我們的關節更容易勞損，長時間包符合的運作，就會導致關節炎的發生。關節炎給人體帶來的危害是可想而知的，所以我們要加強鍛煉，減輕體重。

3成年人出現肥胖症以後，還會給心髒帶來負擔，阻礙血液流回到心髒，很容易造成心髒病的發生。還會誘發高血壓的毛病出現，高血壓會給患者帶來頭昏眼花的危害，所以我們需要加強鍛煉，減輕體重，提高自身免疫力。

注意事項：

不管是什麼原因導致的肥胖症，在加強鍛煉不能控制體重的時候，我們都需要積極的進行治療，並且要到正規醫院進行治療，越早治療效果會越好，康復的幾率也會越大，同時要注意飲食、康復保健等後續事項。