經典瘦臉動作part-1

　　1、雙手貼合，五指張開，雙手中指抵住下巴下方，眼睛看向前方，可以站姿也可以坐在椅子上進行，吸氣准備。

　　2、手指抵住下巴，帶動頭部慢慢沿著箭頭方向往後上方移動，視線跟著上移。保持5個呼吸的時間。

　　3、呼氣，恢復姿勢1。

　　4、頭部保持自然狀態，眼睛正視前方，雙手交叉互握，抱住後腦部分，沿著箭頭方向往下方移動，保持5個呼吸的時間。

　　經典瘦臉動作part-2

　　1、把調好的精油或者推拿膏塗於掌心，雙手呈Z狀摩擦，直至感覺雙手溫熱即可。

　　2、雙手彎曲，手肘往前，手掌往雙眼部位覆蓋，緩慢轉動雙手，推拿眼眶周圍肌肉，維持15秒。

　　經典瘦臉動作part-3

　　1、頭部保持自然狀態，眼睛正視前方，左手放在左耳上方的頭部位置，吸氣准備。

　　2、左手帶動頭部沿著箭頭方向往右下方伸展，盡可能觸碰到肩部，保持5個呼吸。

　　3、恢復動作1姿勢。

　　4、更換左手，以同樣的方法進行，保持5個呼吸。

　　一般人的大胖臉形成原因，是由於攝入的鹽分過多，或是平時的運動不到位，臉部血液循環差!這三個經典瘦臉動作，正好解決了怎樣瘦臉最快的問題!關鍵在於你們的持久堅持哦!