很多人會遇到瘦臉的困難，瘦臉光靠節食或是運動是絕對不能完美的瘦下來的，必須搭配上按摩等，但是很多人都沒有什麼時間或是金錢去進行這樣的運動。對此，減肥達人推薦瘦臉瑜伽妙招，輕松90秒瘦出標准明星臉。

　　瑜伽瘦臉動作90秒瘦出上鏡小臉

　　臉部的修正和調整包括脂肪一直都是比較困難的，很多女生會發現不過你再怎樣不吃東西或是運動，你的臉部沒有一絲一毫的改變，或者有，但是持續不了多久，這種問題是因為臉部的循環出現了問題，通過按摩和按壓才能達到改善，當然同時也要注意頸部的保養，你也不想瘦臉的同時給頸部增加很多皺紋吧，接下來減肥達人將教大家瘦臉瑜伽，幫助大家快速瘦成V字小臉。

　　推拿下巴及頸部

　　雙手手肘彎曲，掌心相合，手指尖頂住下巴，輕輕用雙手的力量抬起下巴，一直延伸到頸部，整個過程保持十秒，接著放松。

　　刺激淋巴

　　雙手握拳，拇指包在掌心，轉動手腕，在脖子兩側利用指關節上下推按，能有效將廢物排出。重整個面部按摩。

　　面部按摩

　　雙手勾起，以拇指做為固定點，利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下颌下方、接著往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。

　　提拉臉頰

　　利用中指和無名指指腹，從太陽線往發際線提拉，重復5次。

　　刺激顴骨

　　雙手握拳，用力，拇指包在掌心，嘴巴輕輕打開，接著利用雙手的指關節開始在顴骨處以打圈方式進行按摩，重新20次即可。

　　拇指推按腮骨

　　四根手指並攏，拇指張開，拇指放在腮骨的地方，其他的手指放在太陽穴的位置，四個手指為支點，拇指開始向上提拉臉部，一直將肉肉推到耳後，重復5次，要緩緩的。

　　簡單幾個瘦臉瑜伽妙招，每天堅持按照方法做，有效瘦臉打造明星臉。