臉部肥胖無非就幾種，一種是肌肉導致的臉部肥胖，一種是脂肪導致的臉部肥胖，還有一種是由於浮腫導致的暫時性肥胖，每一種大臉MM想要瘦臉的話，可以使用針對這種情況有效的方法，不過愛美者首先應該知道自己臉型肥胖是由於什麼原因導致的。

　　瘦臉按摩小動作解決大臉

　　1、口腔按摩：這種方法可以軟化僵硬的面部肌肉，是針對肌肉型肥胖的一種方法

　　嘴巴“啊—”地張開，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分別從內外兩側夾著側臉。拇指按在口腔內側，從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦，然後再從嘴角順著側臉的輪廓往斜上方輕擦，左右互換互相按摩。

　　2、晨早按摩：消除隔夜水腫，也可以解決其他導致水腫型肥胖的大臉

　　雙手手指伸直並攏，用左右食指的內側與法令線緊貼，順著臉頰的輪廓往斜上方邊輕擦邊提拉。伸出食指和中指並彎曲，用手指的第二關鍵放於內眼角之下，顴骨內側的位置，順著下眼線的弧度，按摩顴骨上方至太陽穴為止，最後輕輕按壓太陽穴。

　　3、穴位按摩：促進新陳代謝，促進血液循環，及時減掉脂肪

　　在發線靠後，耳朵頂部上方的頭皮上，左右兩側分別有個穴位，利用拇指指腹施力按壓，然後稍微松開，繼續用指腹打圈按摩，能充分刺激頭皮上的穴位，加速血液流動，激活新陳代謝，讓水腫充分消除。你還可以用拇指緩緩按壓這個穴位5秒，然後放松，如此重復5次，也能獲得同樣的瘦臉功效哦!

　　4、關節捏掐：消除雙下巴，也可以改善嬰兒肥

　　雙手手指自然彎曲，用中指與無名指的第二關節，夾著下巴，從下巴尖的兩側開始，順著下颌往上一下一下地輕輕捏掐，令僵硬的面部肌肉軟化，刺激水分與毒素流動起來，順著淋巴排走，令側臉輪廓變得更立體。

　　以上這四種方法可以解決不同原因導致的臉型肥胖，肌肉型、水腫型、脂肪型，還可以解決掉很多人發愁的嬰兒肥，而且無需大而花費，每天也不需要太長的時間，只需要幾個簡單的小動作，就可以輕輕松松來改善自己的臉型，還可以促進新陳代謝，讓面部肌膚水潤光澤。