背部刮痧是以中醫十二經脈及奇經八脈為依據，遵循“急則治其標”
2016/11/2 11:30:34夏季到了，意識到要瘦腰圍及手臂的女生變多，但是大家往往會忘記的一個部位就是背部。即使
2016/11/2 11:30:33背部的挺拔與否，直接決定了一個人整個形體的美麗程度，一個結實健美的背部，不僅會讓你看
2016/11/2 11:30:31瑜伽是瘦身塑形的最好選擇，今天要跟大家分享的是瘦背瑜伽，專門針對背部頑固脂肪，幫助你
2016/11/2 11:30:30女生們都想擁有完美好身材，在著重瘦腰和瘦腿的同時，絕對不要忘了背部的優美線條，要知道
2016/11/2 11:30:29身體肌膚最難保養的地方，就是背部，尤其痘痘、痘疤、暗沉等肌膚問題，對於露背的服裝總是
2016/11/2 11:30:28有沒有發現在試穿漂亮衣服的時候發現後背的贅肉嚴重影響了心情呢？所以看到一些漂亮的露背
2016/11/2 11:30:27產後很多媽咪也是希望自己的身材能如以前一樣曼妙，但天不遂願，還是產後肥胖的人居多!後
2016/11/2 11:30:25瘦身的辦法有許多，可是其間有一個部位十分難瘦，那即是後背，由於背部是咱們看不到也很難
2016/11/2 11:30:23所有的女性都希望自己可以有一個苗條動人的身材，擁有一個美麗的背部更是許多女性的夢想，
2016/11/2 11:30:22今天，小編給大家挑出4個比較快速瘦
2016/11/2 11:30:11瘦背動作一 早上起床和晚上睡覺前多做幾分鐘大幅度的擴胸運動。根據背部肌肉的拉伸感和
2016/11/2 11:30:09背部最能凸顯身材曲線，大多女性朋友總是抱怨背上有贅肉，穿衣時總會勒出一層層的，很不美
2016/11/2 11:30:07後背也是女人性感的部位之一，即使沒有凹凸曲線，擁有誘人美背也會為魅力大大加分哦!
2016/11/2 11:30:06在運用眾多減肥方法都沒能將背部的脂肪減去的時候，背部減肥還可以用吸脂手術的方法。背部
2016/11/2 11:30:031、站姿雙腳打開與肩同寬，將橡皮筋踩於腳下，體側預留長度以到臀部為佳。如果橡皮筋過長
2016/11/2 11:30:011、擴胸運動 平時只要一有時間就做一些大幅度的擴胸運動，可以時而快速、時而緩慢地調
2016/11/2 11:29:58現代人有多重的壓力來源，不論是小朋友、學生、上班族、甚至情人間、朋友間、夫妻間，不同
2016/11/2 11:29:56想瘦頸部和背部可以選擇進行運動減肥，運動減肥主要分為兩大類，一類是全身運動，另一類是
2016/11/2 11:29:531、俯臥，兩臂屈肘，兩手疊放托住前額，兩腿並攏，腳尖繃直，腳跟勾住固定物。上身抬起，
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