人到中年很容易發胖，不易發覺，而經常練習下列“准”減
2016/11/7 9:21:31在傳統的觀念裡，認為人愈老愈不適合運動，但近年來，許
2016/11/7 9:21:30中老年朋友在進行體育鍛煉時，往往由於控制不好運動量，
2016/11/7 9:21:30要想達到減肥的目的，必須燃燒更多的脂肪。但是讓40歲
2016/11/7 9:21:30與女人相比，男士是不會崇尚骨感美的，但是日漸發福可不
2016/11/7 9:21:30老年人肥胖的病因多為痰濕所聚，氣虛所造成，因此中醫根
2016/11/7 9:21:29今年60歲的朱漢威教授已經連續5年患有高血壓。5年來
2016/11/7 9:21:29健身專家通過對不同時間健身效果的研究比較後證實：對中
2016/11/7 9:21:29人生進入中老年期後，機體各系統器官的形態和功能漸漸出
2016/11/7 9:21:29中老年人生活水平的提高，相對的體力活動減少，再者老年
2016/11/7 9:21:28一般認為運動量大減肥快，運動量小減肥慢，對於中、老年
2016/11/7 9:21:28低熱能、低碳水化合物、高蛋白質飲食是肥胖症飲食治療的
2016/11/7 9:21:28人進入40歲後，身體各系統器官就開始衰退了，表現在內
2016/11/7 9:21:28在公園裡晨練的人群裡，可以看到有人選擇一根結實的木樁
2016/11/7 9:21:28研究提出，減肥有助於減緩膝關節炎的進一步發展。此項為
2016/11/7 9:21:27需要注意的一點是，雖然50歲以後減肥對延長壽命有一定
2016/11/7 9:21:27冬瓜皮為葫蘆科植物冬瓜的外層果皮。表面光滑，淡黃色、
2016/11/7 9:21:27香港已逝著名演員“肥姐”沈殿霞生前先後接受了膽道手術
2016/11/7 9:21:27人到中年，隨著身體代謝減慢，很多女性身體漸漸發福。容
2016/11/7 9:21:26老年人肥胖容易引起各種疾病，所以對肥胖切不可掉以輕心
2016/11/7 9:21:26
