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　　美國老齡問題研究所最近對三千六百八十三名六十七歲以上

　　更年期又稱絕經期，是婦女由中年逐漸向老年轉變的一段時

　　形成肥胖的原因大多與飲食因素有關，因此調節飲食就成了

　　肥胖者容易患高血壓、糖尿病、冠心病、動脈硬化、中風等

　　減肥引起的疾病和死亡率增高，原因在於體內的膽固醇改變

　　首先要注意運動量和運動幅度不要太大。冬天的活動量較少

　　1.糖尿病 .hzh {display: none;

　　1999年至2004年，35歲到54歲的女性腦卒中發

　　精神緊張、急躁、易怒，可使兒茶酚胺的分泌增加，導致血

　　我今年42歲，在減肥前，我的身高155CM，體重61

　　其實，只要飲食上把握“四少五多”，中年人保持標准體重

　　“肥姐”特征符合“膽道”病高發因素 .hzh {di

　　美國老齡問題研究所不久前所作的一項調查發現，50歲以

　　中老年人要減少脂肪，在飲食上應遵循以下幾個原則。 .

　　那麼，怎樣判斷是否需要減少腹腔脂肪呢?如果沒有CT掃

　　老年肥胖有哪些特征? .hzh {display:

　　老年人過於肥胖，易發生高血脂、心腦血管疾病等。因此，

　　一.逐步減食：根據自己的活動強度來確定每天需要的卡路

　　中年“發福”似乎是一種不可抗拒的生理現象，長期以來沒

　　所以大多數老年朋友普遍信奉“千金難買老來瘦”這一信條