月經期間如果使用一些減肥藥品可引發月經量馬上減少，血色也變暗，甚至出現腹痛不適，整個人活力盡失。在沒有用這類方法減肥前，這些女孩多半沒有痛經病史，這樣的代價，都是始料未及。

  　　月經期間最好不要服用減肥藥品，某些食物也是需要禁忌的。月經來潮時，除了要充分休息，還要注重營養，寒涼食物都要避免或盡量少食。通常在中藥調理與食物篩選互相搭配之後，這些病患的經行腹痛都獲得改善。     　　除了特定飲食減肥法，突然的節食，減肥藥都是對月經不調有影響的方法，最終都會擾亂荷爾蒙分泌，有人甚至越減越肥。亞洲華爾街日報日前報道，“不要肌肉只要瘦”似乎是東方女性的特殊心理，除了運動以外的瘦身法，都有人“前僕後繼”的以身試之。月經期間如果減肥不當就會越減越肥。   　　在門診病人中觀察到這個現象。而事實上，少吃多動是目前已知控制體重的不二法門，走捷徑往往欲益反損。經期間的養生法並不難，像是西方女性喜歡趁機吃點巧克力，中國人流傳久遠的桂圓紅棗湯、紅豆湯、生姜煮紅糖，都是不錯的選擇。   　　綜上所述，女性月經期是一個較為特殊的時期，此時進行快速減肥是不適宜的，最好大家要停止使用減肥藥，待月經症狀消失後才可在進行快速減肥，否則後果很嚴重。