莫文蔚為自己的修長美腿買了上千萬的保險，這都是大家了解的了，那麼莫文蔚是如何瘦腿的呢?很多明星都想擁有莫文蔚的那雙美腿，於是去健身房和做瑜伽變成了家常便飯。但是莫文蔚自爆瘦腿秘訣與運動無關，家傳的高湯是塑腿秘訣。那麼到底是怎樣的高湯能讓腿部線條變得如此迷人呢?如果你也想擁有迷人雙腿就來看看美體湯是如何制作的吧。

莫文蔚的私房秘寶不僅有瘦腿的功效，更是養顏的佳品。

莫文蔚如何瘦腿?私密食譜一：紅米糙米白米飲

材料：紅米、糙米及白米各19克、蜂蜜適量、清水15碗。

做法：將各種米洗淨。將清水煮沸，加入各種米用大火煮15分鐘，再改用小火熬煮20分鐘，下蜂蜜調味，即可飲用。

功效：這三種米含有多種氨基酸和維生素，然後加蜂蜜調味，每天喝一杯，就能減肥美容哦。因為這些雜糧吃了對身體很好，而且很容易消化，也會有飽腹感。

而蜂蜜的減肥效果也很不錯，蜂蜜所含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動，豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，有效排除體內的毒素，還能防止便秘。同時，蜂蜜所含熱量很低，100g蜂蜜只含294卡路裡，喝蜂蜜不僅不會堆積脂肪。而且你一次可以做一大鍋，可以講剩余的飲料須冷藏防馊，每天喝時再加熱就行了。