對於減肥次數多了的人或者特別關注身材的人來說，多多少少有些減肥經驗。大S作為女明星中擁有姣好身材的明星，減肥經驗當然少不了。那下面就一起來看看大S都有哪些減肥方面的經驗，了解這些可以幫助我們更加有效的減肥。

大S的減肥經驗有以下三點：

1.多喝水，加快新陳代謝，這樣不僅有利於減肥，而且還會起到美容的作用，一舉兩得。

2.多吃膳食纖維的食物，新鮮的水果蔬菜，盡量少吃甜食含熱量太高的食物，這樣不僅不會對身體有傷害，還更利於身體的健康。

3.減肥就要配合適量的運動，每天都堅持做一定量的運動，平時可以把坐車改成步行，不要長坐不運動，這樣更容易積攢脂肪。

以上就是關於大S減肥經驗的概述，從中我們知道，在減肥過程中應該多喝水，這樣可以減肥和美容，多吃膳食纖維的食物，新鮮的水果蔬菜，減肥就要配合適量的運動。正在減肥的姐妹們可以借鑒喲。