林志玲快四十歲了，卻為什麼保有二十歲的玲珑身段呢?林志玲自爆減肥瘦身方法說，西紅柿和水果都是減肥瘦身的重點。尤其生吃西紅柿，更是她減肥瘦身中不可缺少的步驟。 

林志玲減肥瘦身有一套
 

 西紅柿減肥瘦身：

一 低卡路裡西紅柿

西紅柿的卡路裡很低，每100克番茄含有16大卡熱量，即使吃一個中等大小(250g)的西紅柿，也只有40大卡的熱量，相當於一碗飯的五分之一，還不到一個同樣重量大小的蘋果熱量的一半呢。

二 生吃西紅柿有利尿以及祛除酸痛的功效，加上當模特或者是主持的話都要站立很久，腿很容易酸痛。因此就常吃番茄來緩解腿部的疲勞了。還能有效防止雙腿的浮腫呢!

三 西紅柿營養成分多

西紅柿含有茄紅素和番茄的茄紅素、檸檬酸和維生素c等多種營養成份，更含有豐富的膳食纖維和果膠，這些營養物質都有助於促進身體的血液循環，刺激腸胃蠕動，還可降低膽固醇。

四 林志玲的西紅柿減肥瘦身法

林志玲說，她的減肥妙方就是吃水果餐，用番茄和其他水果輪換著充當每餐的主食。但是每天都要吃西紅柿，尤其是晚餐一定要有西紅柿的身影。

看來西紅柿減肥瘦身確是是個不錯的選擇，西紅柿富含多種營養成分，不僅減肥瘦身，更有美容養顏的效果。西紅柿不僅能降低膽固醇，更能促進血液循環，減肥瘦身的同時還能增強身體的免疫力，不失為一舉兩得的減肥瘦身佳品。