韓國女明星都是如何減肥?近年來韓劇越來越流行，我們通過電視畫面看到她們一副副姣好的面容與身姿，相信私底下一定費了不少功夫吧，她們肯定也通過運動來保持身形。那麼，韓國女明星們是如何運動減肥的呢?

韓國女星都是如何減肥的呢？下面就來看看吧！

蔡妍的腹部瘦身小絕招：

采取站立姿勢，用肚臍夾住一枚鈕扣，腹部保持用力，保證鈕扣不掉下去。久而久之，腹部的脂肪就無影無蹤了。這一方法還可以刺激腹部血液循環，增強胃腸蠕動功能，有防止便秘之功效。

金雅中：每日跳繩3000次

金雅中在影片《美女的煩惱》中展示了她完美的S形身材，那麼她保持腹部體形妙招是什麼呢?答案是最普通不過的跳繩。跳繩是一種全身運動，但主要由小腹來用力，因此對腹部減肥效果明顯。金雅中跳繩減肥法的不同之處在於每次跳起時腳只輕輕離開地面，這樣最大限度節省力氣，跳很長時間也不感覺累，從而成功做到腹部減肥。

孫藝珍：呼啦圈減肥

影片《無防備都市》中的孫藝珍身材玲珑有致，她維持腹部性感的妙招是轉呼拉圈。這一運動可以均勻地刺激腹部和腰部，對消除多余脂肪非常有效。要想達到最佳效果，轉的時候注意兩腳距離與肩同寬，緩緩轉動。

現在知道韓國女星如何減肥瘦身?當然了，你在電視畫面上是不肯能看到的，這裡的韓國女明星是如何減肥可是獨家秘笈哦!