大家對演藝界的新星王珞丹都不陌生吧?從《奮斗》到《杜拉拉升職記》，王珞丹率真與直爽、她的精湛演技都讓人們折服，說實在的，王珞丹的身材真讓人艷羨，在減肥的觀念中王珞丹如何把握的呢?

更讓女性們羨慕的是她苗條窈窕的身段。那麼，王珞丹是如何減肥的呢?今天就來偷師一下王珞丹的懶人瘦身法，還有非常適合宅女的王珞丹減肥食譜呢!

王珞丹窈窕秘方：懶人減肥法

早上：7點到9點

7點到8點起床，記住了一定要吃早餐哦，不吃早餐反倒對減肥不利的。

喝水：空腹喝1杯淡鹽水，給腸道來一次大清洗，強效減小腹，不少明星都在用呢!

早餐：全麥面包+ 牛奶 ，給你一整天的活力。早餐是三餐中最不可缺的，有些mm采用節食減肥方法，可千萬別少了早餐哦!拒絕暴飲暴食!

中午：10點到12點午飯的時間到了

餐前：喝1杯清水，補充身體所需的水分，加速新陳代謝，而且水不含卡路裡，還可以產生飽腹感，有助減少飲食攝入呢!

小竅門：喝涼水可以燃燒更多熱量，因為腸胃在吸收前要加熱涼水，這時就需要消耗一部分熱量。

午餐：拒絕高熱量的外賣食物，但是主食是不可或缺的，拒絕暴飲暴食!

下午：15點到16點是下午茶時