短裙是王心凌的最愛，她那瘦美美的腿之所以能盡收FANS眼底，短裙功不可沒。其實，心凌的美腿來之不易。下面就來看看王心凌的瘦腿方法有什麼不一樣。

王心凌的瘦腿方法是什麼?據她透露：“我居家的最大功課，就是天天練抬腿運動。每天抬腿50下，抬完右腿換左腿，保證一雙美腿線條流暢。”，下面就來看看天天練抬腿運動的步驟：

1，天天練抬腿喜歡的位置，以某一物體為參照物，抬起你的右腿，盡量比參照物高，抬起放下50次，然後換左腿，次數同樣。

2，每天早上起床後，站在窗前或你的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單地說就是充滿活力地走路，這樣走路的方式在平時應該養成習慣。

3，看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下。反復此動作8—10次，然後再換另一條腿，這樣可以去掉大腿兩側的贅肉。

4，坐椅子的時候將兩條小腿用力重疊在一起，從1數到8後再交換雙腿。反復此動作，呼吸要均勻。這樣可以鍛煉小腿線條。

從他透露的方法來看，王心凌的瘦腿方法很簡單，不過就是這個簡單的放動作未必有人能夠堅持做下去。先能夠讓自己的腿部變的纖細修長，平時的冬雲鍛煉是很重要的，所以大家最好是有一個持之以恆的恆心做下去。