在銀幕上一項都是以甜美笑容處境的日本女星廣末涼子為了讓自己一直保持這窈窕的身體，也想讓身邊的朋友共享自己的減肥方法，她曾在節目上介紹了自己的一套健康的減肥方法，對此引起了當地很多女性朋友的討論，對於我們來說，廣末涼子的這套健康營養的減肥方法是什麼我們並不清楚。為了能夠讓更多的人可以減肥成功，擁有S曲線，今天就來看看她的減肥是什麼吧!

廣末涼子的減肥方法絕招是什麼?

廣末涼子減肥方法其實超簡單，就只是拒絕外食，堅持3餐自己料理。即使到片廠工作，也自備餐盒，才能掌控所攝取的熱量及營養。她平時只以蔬菜為主食，餐盒理最常出現蓮藕、香菇、茄子，以及生菜。她覺得，人的身體非常需要蔬菜所含有的營養成份。

她說，以清淡爽口蔬菜料理，取代油膩的外食，不僅有效達到減肥目的，還能保養身體健康，一舉兩得。

對於廣末涼子的減肥方法跟大多數的女明星一樣，都是以飲食方法為主，不過每個人的飲食攝取和搭配不同，這自然而然也就會有所差異。大家現在知道她的減肥方法是怎麼進行的。那麼你呢?你知道自己該怎麼減肥了嗎?