韓國明星一出現在大眾面前總是讓人眼前一亮，大從除了羨慕他們的美貌外，女明星們性感完美的身材更是眾人羨慕的對象，那麼她們的好身材是怎樣保持的呢?韓國明星獨特瘦身秘訣19大排行，一起來看看吧!

第1位是擁有22英寸腰圍的寶兒。

在歌曲《Number one》時節還是胖呼呼的寶兒曾通過裙帶菜蘸辣椒醬吃來減肥。與其它方法相比，跳芭蕾舞能夠減很多肉並且可以養成端正的姿勢。芭蕾舞對減去下肢肥胖也很有效果。

第2位是亞由美、申賢俊、李秀英。

他們都是擁有獨特減肥秘訣的人。亞由美曾經做過在單一食物減肥法中有名的玉米減肥而失敗的經驗。然而在做了半身浴減肥之後，她的面目就變得煥然一新了。申賢俊用的是咖啡減肥法。不過不是喝咖啡而是用咖啡來灌腸。人們說李秀英最近減肥不少變得漂亮了。李秀英說似乎是由於她熱心地做“祈禱”所以才變成那樣的，令人們很驚訝。

第3位是玉珠賢和麗嫒。

瑜珈前教練玉珠賢通過瑜珈從77尺碼變身為44尺碼。麗嫒通過瑜珈練成了腰部纖細的曲線美。玉珠賢喜歡吃雞胸肉和豆飯，還會帶著礦泉水。她說：“要經常漱口。”

第4位是在一次飯局中以陌生的纖瘦形象亮相而令所有人驚訝的張東健。

他通過以豆腐和蔬菜為中心的食譜來減少體重。李政宰在4個月裡通過一天三餐參雞湯而保持了漂亮的身材。帶著“趕上張東健”的心情李俊基通過做運動減掉了7公斤，然而在聽到他像“日本屠夫”的意見之後又增加了3公斤。

第5位是“昂貴減肥”的尹恩惠、崔華貞、黃甫。

他們在“Body Slimming Center”的幫助下，擁有了瘦長的身材。然而這種方法的缺點是，投入2000萬韓元的費用不是誰都能夠做得到的。特別是最近人氣最高的“恩燦”尹恩惠由於少女時代獲得贊助的衣服穿不上了而決心減肥，通過特別的管理她減掉了7公斤。吃好早餐並且避免辣而鹹的食物也是減肥的一個方法。此外在肚子餓的時候就看烹饪頻道，一邊喊著“啊，真好吃啊，肚子飽了”，這樣食欲就會消退了。