趙薇相信大家都很青春，昔日還珠格格中的小燕子，現在的影視巨星。如今更是孩子的媽媽，而剛生完孩子的趙薇身材為什麼還是這樣的好呢？這就要來源於她的減肥方法了，以下我們就為大家介紹有關趙薇的產後瘦身方法。

趙薇產後瘦身方法具體如下：

去浮腫運動： 減肥

1、坐在椅子上背部挺直，左右腳輪流以90度角向上提起，每次約保持5秒。

2、腳掌交叉翹起用力將雙腿分開，感覺大腿肉收緊，重復約10次。

3、.保持翹腳並將兩腿伸直，腳尖用力向前，保持約5秒，再交替腳做。

游泳+瑜伽   運動減肥最有效

游泳：每當拍攝動作片時，趙薇都會在下榻的酒店游泳。因為拍攝動作片對體能的要求很高，所以她都會通過練習游泳來提高身體機能。每次她都能游上1000米，中間休息幾次，持之以恆才換來閃光燈前靓麗的好身材。

瑜伽：瑜伽也是趙薇所青睐的運動項目，運動過後，趙薇喜歡泡熱水澡，然後塗抹一些局部瘦身啫喱。瘦身效果十分好。瑜伽能對內分泌的調節起到非常大的作用，練了一次後就見到了效果。想要內外兼修的MM也去報個瑜伽課程感受一下吧。